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User Stories and Health Tips From Physical Therapists, Chiropractors, and Fitness Trainers.
Giro espinal sentado para aumentar la movilidad
Una forma rápida de aumentar la movilidad y la flexibilidad de la columna es estirar los abdominales, los hombros y...
Cuide su manguito rotador
El dolor de espalda y hombros puede significar muchas cosas. Sin embargo, uno de los culpables más comunes es el...
Devolver detrás de un escritorio: por qué estar sentado durante mucho tiempo nos mata la espalda
Lo más probable es que estés leyendo esto sentado y posiblemente frente a tu computadora de escritorio. En agosto de...
