Community News
User Stories and Health Tips From Physical Therapists, Chiropractors, and Fitness Trainers.
Cuide su manguito rotador
El dolor de espalda y hombros puede significar muchas cosas. Sin embargo, uno de los culpables más comunes es el...
Sentadillas eléctricas en forma adecuada para evitar el dolor de espalda
Las Power Squats son otra forma de trabajar para fortalecer los músculos de la espalda baja. La forma adecuada de...
Los mejores ejercicios de entrenamiento para reducir el dolor de espalda
Cuidando tu espalda mientras entrenas. Si tienes un trabajo de 9 a 5 que implica alguna actividad física, no hay...