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User Stories and Health Tips From Physical Therapists, Chiropractors, and Fitness Trainers.
Giro espinal sentado para aumentar la movilidad
Una forma rápida de aumentar la movilidad y la flexibilidad de la columna es estirar los abdominales, los hombros y...
Identificar el dolor
Este es probablemente el tema más importante que cubriremos; cómo identificar los diferentes tipos de dolor y cómo su cuerpo...
Modificaciones de la oficina en casa para ayudar a aliviar el dolor de espalda
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Devolver detrás de un escritorio: por qué estar sentado durante mucho tiempo nos mata la espalda
Lo más probable es que estés leyendo esto sentado y posiblemente frente a tu computadora de escritorio. En agosto de...